人际沟通中前先学会爱自己

佛山新励成口才培训机构和大家分享一下一下人际沟通中该怎么摆正自己的位置，一起到学校来了解一下吧朋友们，欢迎大家到学校来了解试听。

前几天在《人际沟通》的课程当中，有个同学提问到：张老师：“为什么我不能拒绝别人呢”。我请他详细说说她才说了这件事。

有一天，上了一天班的她刚刚走到家门口就接到好朋友小媛的电话，小媛说：“我失恋了，心情很不好，你能不能出来陪陪我啊？”本来就上了一天班的自己本来想吃点东西就早点睡觉的，可是又听到自己的好朋友提出这样的要求，很无奈。她家门都没进就去陪小媛了，和小媛在酒吧坐到了十二点之后才回到家，可是不知怎么了，自从那次见面之后小媛似乎对他很不满，和她之间感觉也越来越远，她自己都不知道为什么，她很困惑。

其实在《人际沟通》的课堂中，像这位同学发生的状况其实很多人都曾经发生过，本来就牺牲了自己去满足身边的人，可是换来的却是身边的人得不满。

每次遇到同学问类似这样的问题的时候，我都会问这个人：“你爱你自己么？”为什么我会问这个问题呢？因为往往这样的人不会在意自己的情绪感受或身体感受，以牺牲自己来满足身边的人。

可是假使我们很累，我们还去陪我们的朋友的话，我们在这个陪伴的过程中是全身心的陪伴还是人在心不在的状态，我相信你的朋友是完全可以感受到的。当他感受到你并不是真心想陪她，她还会觉得你这个好朋友是好朋友么？

人与人之间的关系是相互滋养的，这个相互滋养有个前提：一个人能够先有效的滋养自己，才可以滋养别人。就相当于，你想给别人一碗饭，前提是你自己要先吃饱一个道理。所以一个人首先要照顾好自己的情绪和感受，假使一个人不能照顾好自己的情绪感受的时候，他也不能照顾身边的人，往往还会给身边人得关系造成巨大的影响。

最后送你个给大家一句话，是我在学习的时候我们班里面的一个女性学员说的，我觉得说的很有道理：照顾好自己，提升自己，等于为民除害。所以，处理一切人际关系的前提是，先处理好和自己的关系，当我们处理好我们自己的关系，我们已经为所有关系的处理迈出了最关键的一步。

今天的分享就到这里了朋友们，快到学校来学习了解一下吧朋友们，欢迎大家前来体验学习哦

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