人际沟通中如何勇敢说不

佛山新励成培训学校和大家分享一下关于怎么去勇敢的拒绝别人，勇敢的说不，快来和大家一起看看了解一下啊吧同学们。

现实生活中的普通人，甚至包括不少的处世高手.在如何拒绝他人这件事上，都要费尽心思。无论是是出于爱面子还是怕得罪人的心理，在别人提出要求或者请求帮助的时候，即使自己很忙.或者真的力有不逮、力所不及，也往往拉不下脸来拒绝“不“字就是说不出口，只好勉为其难地答应。

也就是基于这种原因.我们常常使自己陷入“不得不答应“的尴尬境地当中。更严重的是，这样的应承会打乱原本的计划安排，耽误了自己本来想做的事情，而让生活工作陷入被动。如果总是如此.帮助和付出所带来的快乐感和满足感都将不复存在，反而沦为一种累整，把自己弄得疲惫不堪，这又何必呢？如果仔细想想，到底自己所遭遇的挫折和不快，其中多少是碍于情面，不会拒绝，而草率地答应他人造成

喜剧大师卓别林曾说过这样一句话:“学会说‘不’吧！那样，你的生活

而对于一个领导者来说，因为职位与权责所在，每天要面对各种各样的要求与求助。有的是来自同事，有的来自下属，有的甚至来自更高一级的领导。

面对肴这无数的请求，一味的答应或者回绝毫无疑问都是不可取的。关键在于要学会区分究竟哪些问题可以应承，而哪些问题则必须要给予明确的否定回答。而更重要的则是，以怎样的方式、如何做出否定的回答。

首先，给自己一些心理上的暗示，“我有权利拒绝他人“。其次，拒绝别人时要讲究技巧，要委婉地表达自己的惫愿。身为领导，更应该具备这种说话的艺术。可以向对方阐明自己的困难以及能力所限;再根据对方的问题给出另外一个合适的建议，或是其他可寻求解决与帮忙的途径—即使没有直接帮忙，却一样为他人在某种意

总而言之，拒绝就如同调酒。是一门艺术，也是一门学问，唯有刻惫修炼，勤加体会，才能酿出五彩斑斓的生活。

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